Personlig træning
Individuelt forløb
Få et skræddersyet forløb med din helt egen personlige trænere. Her er der fokus på dig, dine mål og ønsker til træningen.
Makkerforløb
Kom i topform med din ven eller veninde. et makkerforløb er personlig træning sammen med en, som du holder af.
Small group training
Personlig træning på dit eget lille hold, som du selv sammensætter. Sjov og effektiv træning for en lille gruppe af fx. venner, familie eller kollegaer.
Online forløb
Få lagt dit træningsprogram online og følg det på egen hånd. Der vil være løbende konsultationer med din træner online.
Vejning og måling af fedtprocent
Vil du vide mere om din vægt, fedtprocent og muskelmasse? Så book en måling hos vores en af vores vejledere.
Skræddersyet programlægning
Skal du have dit eget træningsprogram tilpasset dine ønsker og mål, kan du altid booke en session med en personlig træner.
Kostvejledning og egen kostplan
Få styr på din kost én gang for alle.
Book et forløb med fokus på sundere kostvaner, eller tilkøb vejledninger
under dit træningsforløb.
Bootcamps
Bootcamp for kvinder
Intensivt træningsforløb på lukket hold. Om målet er vægttab eller god allround form, er dette holdet for dig. Vi kører Begynder, Øvet og Elite forløb, så der er plads til ALLE!
Styrke bootcamp for kvinder
Lær teknikken i de bedste styrkeøvelser som squat, bænkpres og krops-hævninger. og lær at strukturere din egen træning. Vi kører både Begynder og Øvet forløb.
Military bootcamp for mænd
Dette forløb er KUN for mænd! Her bliver du banket godt igennem på en sjov og motiverende måde og vi garanterer dig, at du kommer i topform efter dette forløb.
Booty camp
Et forløb med fokus på at opbygge en stor, stærk og flot bagdel. Her står den på masser af træning af ben, balder og alt, hvad der hører med at skabe dit ønskede look.
DRAGØR
Maglebytorv 2
Man-Fre: 05:00-24:00
Lør-Søn: 05:00-24:00
AMAGER STRAND
Amager Strandvej 60
Man-Fre: 05:00-24:00
Lør-Søn: 05:00-24:00
Ønsker du at blive kontaktet?
Udfyld dine informationer nedenfor, og du vil blive kontaktet hurtigst muligt.
Vi ser frem til at høre fra dig
Vil du vide mere om dine muligheder?
Personlig træning og bootcamps laves i samarbejde med KL Coaching. Derfor kan du læse meget mere om dine muligheder på KL Coachings hjemmside.
Download vores app
